|
Что поможет помочь бросить курить
|
|
| RusN | Дата: Вторник, 18.03.2014, 17:29 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| В первую очередь, надо изменить свое отношение к процессу курения, перестать воспринимать его, как удовольствие, и думать о нем только негативно, тогда бросить курить будет не сложно.
|
| |
| |
| Саша_Белый | Дата: Среда, 19.03.2014, 11:03 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Я бросал курить три раза. Последний раз – уже навсегда, думаю. Каждый раз приходилось вести какую то внутреннюю подготовительную работу. Последний раз этот подготовительный этап был самый долгий. Теперь понимаю, если начну курить – то уже маловероятно, что смогу бросить еще раз.
Сообщение отредактировал Саша_Белый - Среда, 19.03.2014, 11:09 |
| |
| |
| Влад | Дата: Среда, 19.03.2014, 14:41 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Я бросил курить, следуя советам индийского мудреца Ошо. Суть метода - все делать осознано, а не автоматически: достали пачку сигарет - внимательно посмотрите на нее; достали сигарету - медленно рассмотрите ее; делая затяжку - замечайте, что вы чувствуете и т.д. Организм сам поймет, что ему это не нужно.
|
| |
| |
| ToR | Дата: Четверг, 20.03.2014, 15:33 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Советую прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Друг курил 20 лет, а сколько раз пытался бросить, даже не припомню. Прочитал книгу - и бросил. Уже два года не курит.
|
| |
| |
